Srolujte kalíšek a vložte jej do pochvy. Poté ho pusťte tak, aby se rozevřel. Otočením ze strany na stranu a pohyby svalů dosáhnete jeho utěsnění.
Chcete-li kalíšek pohodlně vyjmout, lehce ho sevřete, abyste uvolnila utěsnění. Poté ho vytáhněte.
Vyprázdněte kalíšek. Důkladně opláchněte vlažnou vodou, nebo omyjte jemným mýdlem. Vložte kalíšek zpět nebo jej uložte do antibakteriální taštičky.